Youtube

みなさん、こんばんは

山田です。

◇◆◇　お知らせ　◇◆◇

いきいきパソコン教室でも、物販でPayPayが使えるようになります。

そして、今日のお話はYoutubeについてです。
みなさん、Youtube見ていますか？

今日は、私がよく見ている動画を紹介します。

ダイエットはみなさん1度はチャレンジするか、考えたことがあるのではないでしょうか。

私は、もう何度もチャレンジ＆挫折を繰り返しています。

ライザップに行って、解決したいぐらいです。

でもその前に、優秀なトレーナーの話が聞けたら、それもただで、

それを実現してくれるのが、Youtubeです。

私が次にチャレンジしようとしているのが、この動画のエクササイズです。

バックランジというトレーニングです。

私もやってみました。

このトレーニング、足を下げる時に体がふらつく

つま先が痛くなるなどがありました。

この動画を何度も見て、やり方を改善することが出来ました。

さらにランジのお勧め理由。

このようにYoutubeでは、無料で自分のペースで教えてくれる優良な動画があります。

さらに、ランジはちょっと難しいという方には。

こんな動画もあります。

Youtubeは、エクササイズ意外にもいろいろな動画があります。

探せば必ず知りたい情報の動画が見つかりますよ。

テレビの番組で面白いものがなければ、

自分の興味のジャンルの動画を探してみてはいかがでしょうか。