お取り寄せ（3月）

みなさん、こんばんは

山田です。

桜が開花したようです。

もう春がそこまで来ていますね。

今日は、ドライフルーツを取り寄せましたので、

その紹介です。

今回取り寄せたドライフルーツは、

デーツ（ナツメヤシ）です。

テレビでも、ダイエット効果のあるドライフルーツと紹介されたことがあるのでご存知の方もいるかもしれません。

デーツには以下のような効果があります。　

干し柿に似た甘みがあり、さまざまなビタミンやミネラルが含まれていますが、特にカリウムはほうれん草を上回り、かぼちやの約2.5倍、キャベツやピーマンの４倍、牛乳の５倍で、鉄分はプルーンの約４倍でほうれん草に匹敵します。ポリフェノール、亜鉛、食物繊維も豊富に含まれています。

価格は650円です。

スーパーフードのデーツ

良ければお試しください。